DO / PAUSE: You are not a To Do list — By Robert Poyton
DO / PAUSE: You are not a To Do list — By Robert Poyton DO / PAUSE: You are not a To Do list — By Robert Poyton DO / PAUSE: You are not a To Do list — By Robert Poyton
$21.95

par Chronicle Books

Langue anglaise

Auteur : Robert Poyton
Format: Reliure souple
Taille: 123 x 127 mm
Pages: 144 pages
ISBN: 978-1907974632

Les machines sont conçues pour fonctionner en permanence ; les gens ne le sont pas. Nos mécanismes d'adaptation sont les applications de méditation, les week-ends et les vacances annuelles, mais les choses reviennent vite. Pour prospérer, nous avons besoin d'une approche plus durable - une capacité à faire une pause.

Do Pause examine l'importance de cette idée subtile mais puissante pour la communication, la créativité, les relations - ainsi que notre bien-être et notre santé mentale. Avec des outils pratiques pour vous aider à créer de nouvelles habitudes ou à faire des choix de vie plus importants, vous découvrirez des façons de : Réinitialiser et régénérer ; Approfondissez votre réflexion et vos expériences ; Reprenez le contrôle de votre temps; Reconnectez-vous avec les autres - et avec vous-même.

Que ce soit pour reprendre son souffle ou prendre un congé sabbatique, une pause peut être beaucoup de choses. Et la bonne nouvelle est que même une petite pause de temps en temps peut faire une différence réelle et durable.